O Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade Conscientes do Centro Origem tem a intenção de preparar a si e à sua família, de forma integral, para esta nova fase da vossa vida. São explorados diferentes temas relacionados com a gravidez, o processo do nascimento, o pós-parto e a parentalidade, com o apoio de uma equipa multidisciplinar e em constante atualização dos seus conhecimentos.
Propomos que inicie a sua preparação para o nascimento a partir das 16 semanas de gestação.
O nosso curso está estruturado para que o frequente desde o dia em que faz a sua inscrição até à primeira sessão do pós-parto imediato com a nossa parteira Cristina Valentim.
Organização do Curso
O curso está organizado em sessões, em grupo:
- de preparação física,
- de preparação emocional,
- informativas (por exemplo, a fisiologia do nascimento),
- práticas (por exemplo, dar o banho ao bebé).
E ainda, sessões individuais e personalizadas com a enfermeira parteira Cristina Valentim, segundo Midwifery Model of Care para vigilância da gravidez.
Tem, também, acesso à nossa plataforma educacional onde temos:
- várias sessões informativas gravadas em vídeo,
- documentos, como um exemplaar do plano de parto,
- audios a serem utilizados no Hypnobirthing.
De referir que consideramos o parceiro de parto um elemento fundamental na preparação da grávida para este processo, por isso recomendamos a sua participação em algumas das sessões. Essas sessões estão assinaladas na nossa agenda mensal.
A maioria das nossas sessões são presenciais. Algumas destas sessões ocorrem também em direto e online, pela plataforma do Zoom. Na nossa agenda mensal pode encontrar esta informação.
O esclarecimento de dúvidas e a inscrição nas aulas presenciais é feito por um grupo via Whatsapp.
O acesso ao curso é mensal, devendo a mensalidade ser efetuada até ao primeiro dia do mês.
Temas das sessões do curso
– A sua preparação física é feita através:
- do Programa Periparto Pélvis Twist e Ginástica Abdominal Hipopressiva, Caufriez Concept®, que se baseia numa série de técnicas que facilitam as contrações uterinas e a passagem do feto através do canal de parto, bem como a aplicação de técnicas de relaxamento entre as ondas e técnicas antidor durante as mesmas;
- do internacional workshop Spinning Babies® Parent Class que pretende empoderar as mulheres com técnicas para que possam criar mais espaço no seu útero para o seu bebé, a ter mais conforto durante a gravidez e possibilitar um processo de nascimento mais fácil;
- trabalho perineal – método dos 5P;
- de aulas aquáticas, segundo o Método AIPAP® (método de exercícios aquáticos que trabalha todos os músculos, ligamentos e tendões envolvidos em movimentos e posturas que facilitem o nascimento. Tem um índice de partos vaginais superior a 95%);
- de yoga pré-natal;
- de pilates para grávidas;
- de treino físico para grávidas.
– A sua preparação mental e emocional é feita através do
- KG Hypnobirthing, a nossa melhor ferramenta para que ao libertar medos, preocupações e ansiedades tanto a mãe como o bebé experienciem um processo de nascimento suave, gentil e empoderador;
- sessões de comunicação intrauterina e relaxamento mãe e bebé para que possa tomar consciência do impato das suas emoções e cuidar delas.
– Através da metodologia do Active Birth, recebe informação baseada em evidência científica de como o corpo da mulher durante o processo do nascimento funciona a nível físico, hormonal, nervoso e emocional.
– A nível informativo, fica familiarizada com protocolos típicos realizados durante o processo do nascimento.
– A abordagem parental que exploramos é a da Parentalidade Consciente.
– A chegada do bebé é preparada com informação e práticas/estratégicas a nível dos cuidados físicos ao bebé, como a amamentação, os cuidados de higiene, informação sobre o sono, choro, cólicas e contato pele com pele.
– É acompanhada em sessões individuais pela enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia Cristina Valentim segundo Midwifery Model of Care. Nestas sessões, são abordados temas específicos, dependendo da sua idade gestacional, como por exemplo às 37 semanas faz o treino do posicionamento e respiração do período expulsivo numa sala de partos; há esclarecimento de dúvidas e análise do bem estar fetal e materno com:
- monitorização, por parte da mãe, da tensão arterial, teste combur, peso, altura do fundo uterino;
- análise de sinais de saúde materna e fetal;
- monitorização cardio-fetal (CTG);
- avaliação dos alinhamentos maternos.
Sessões informativas/práticas
Reforçamos que estas sessões devem ser assistidas com o seu parceiro de parto. Estas sessões estão distribuídas por 2 módulos.
- Módulo de preparação para o processo do nascimento:
- Fisiologia do parto;
- Hypnobirthing;
- Cuidados do períneo antes, durante e após o parto;
- Protocolos das unidades de saúde;
- Sinais de início do trabalho de parto e as diferentes fases do trabalho de parto e parto;
- Spinning Babies Birth Preparation®;
- Preparação do parceiro de parto;
- Treino do trabalho de parto desde a fase latente até à dilatação completa.
- Módulo de ensinos sobre os cuidados à mãe e bebé depois do nascimento:
- Amamentação – O que é importante saber;
- Cuidados ao bebé: O banho do bebé e muda da fralda;
- O sono do bebé e fazer a cama do bebé;
- Amamentação – os desafios;
- Como ajudar o bebé com cólicas?
- Como escolher as cadeiras de transporte do bebé e os porta bebés?
- Existem ainda temas extra na plataforma educaional.