O Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade conscientes do Centro Origem tem a intenção de preparar a si e à sua família, de forma integral, para esta nova fase da vossa vida. São explorados diferentes temas relacionados com a gravidez, o processo do nascimento, o pós-parto e a parentalidade, com o apoio de uma equipa multidisciplinar e em constante atualização dos seus conhecimentos.
Propomos que inicie a sua preparação para o nascimento a partir das 16 semanas de gestação. O nosso curso está estruturado para que o frequente desde o dia em que faz a sua inscrição até à primeira sessão do pós-parto imediato com a nossa parteira Cristina Valentim.
Organização do Curso
Tem acesso a módulos que irá fazer de forma assícrona (temas teóricos) e a sessões síncronas (dedicadas principalmente a atividades de preparação física e a práticas, como por exemplo a muda da fralda).
As aulas síncronas são presenciais, e algumas também online pela plataforma do Zoom. Pode verificar o seu agendamento na agenda mensal.
Tem acesso às sessões assíncronas a partir da nossa plataforma educacional, onde encontra documentos, áudios e vídeos.
As sessões individuais com a enfermeira Cristina Valentim são presenciais, excepcionalmente online se não se encontrar na ilha da Madeira.
O esclarecimento de dúvidas e a inscrição nas aulas presenciais é feito por um grupo via Whatsapp.
O acesso ao curso é mensal, devendo a mensalidade ser efetuada até ao primeiro dia do mês.
Estrutura do curso
– A sua preparação física é feita através:
- do Programa Periparto Pélvis Twist e Ginástica Abdominal Hipopressiva, Caufriez Concept®, que se baseia numa série de técnicas que facilitam as contrações uterinas e a passagem do feto através do canal de parto, bem como a aplicação de técnicas de relaxamento entre as ondas e técnicas antidor durante as mesmas;
- do internacional workshop Spinning Babies® Parent Class que pretende empoderar as mulheres com técnicas para que possam criar mais espaço no seu útero para o seu bebé, a ter mais conforto durante a gravidez e possibilitar um processo de nascimento mais fácil;
- de aulas aquáticas, segundo o Método AIPAP® (método de exercícios aquáticos que trabalha todos os músculos, ligamentos e tendões envolvidos em movimentos e posturas que facilitem o nascimento. Tem um índice de partos vaginais superior a 95%);
- de yoga pré-natal;
- de pilates para grávidas;
- de treino físico para grávidas;
- de trabalho do soalho pélvico.
– A sua preparação mental e emocional é feita através do KG Hypnobirthing, a nossa melhor ferramenta para que ao libertar medos, preocupações e ansiedades tanto a mãe como o bebé experienciem um processo de nascimento suave, gentil e empoderador.
– Através da metodologia do Active Birth, recebe informação baseada em evidência científica de como o corpo da mulher durante o processo do nascimento funciona a nível físico, hormonal, nervoso e emocional.
– A nível informativo, fica familiarizada com protocolos típicos realizados durante o processo do nascimento.
– A abordagem parental que exploramos é a da Parentalidade Consciente.
– A chegada do bebé é preparada com informação e práticas/estratégicas a nível dos cuidados físicos ao bebé, como a amamentação, os cuidados de higiene, informação sobre o sono, choro, cólicas e contato pele com pele.
– É acompanhada em sessões individuais pela enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia Cristina Valentim segundo Midwifery Model of Care. Nestas sessões, são abordados temas específicos, dependendo da sua idade gestacional, como por exemplo às 37 semanas faz o treino do posicionamento e respiração do período expulsivo numa sala de partos; há esclarecimento de dúvidas e análise do bem estar fetal e materno com:
- monitorização, por parte da mãe, da tensão arterial, teste combur, peso, altura do fundo uterino;
- análise de sinais de saúde materna e fetal;
- monitorização cardio-fetal (CTG);
- avaliação dos alinhamentos maternos.
Temas das sessões informativas/práticas
Os temas destas sessões estão distribuídos por 3 meses. Existem temas que se repetem todos os meses (temas permanentes) e outros temas que se repetem de 3 em 3 meses (temas não permanentes). Segue esse planeamento:
- Temas permanentes:
- Fisiologia do Parto
- Hypnobirthing
- Spinning Babies Birth Preparation®
- Cuidar da sua saúde
- Fases do processo do nascimento
- Protocolos nas maternidades
- E agora… Planear
- Mala da maternidade
- Enxoval do bebé dos 0 aos 3 meses
- Temas não permanentes – mês A:
- Cuidar do períneo
- Amamentação – parte 1
- O transporte do bebé – regras de segurança
- Temas não permanentes – mês B:
- A respiração – Programa Periparto Pélvis Twist e Ginástica Abdominal Hipopressiva, Caufriez Concept®
- Amamentação – parte 2
- O sono e choro do bebé
- Temas não permanentes – mês C:
- Cuidados de higiene do bebé
- Compreender o bebé